I blieve in you!

Hilf uns, den Nachwuchs zu fördern und so einen wertvollen Beitrag zu einer sinnvollen sportlichen Freizeitgestaltung der von uns betreuten Kinder und Jugendlichen zu leisten. Mit deiner Hilfe wollen wir über uns hinauswachsen.

darauf legen wir wert

Die Vision.

Persönlich

In unseren Kletter-Trainings steht der Athlet und seine Bedürfnisse im Mittelpunkt. Persönliche Beziehungen und gemeinsam erarbeitete Lösungsansätze bringen uns ans Ziel.

Individuell

In kleinen Gruppen wird trainiert und voneinander gelernt. Zusätzlich befolgen die Athleten individuelle Trainingspläne und arbeiten an sich selbst.

Vielseitig

Unsere Trainings werden vielseitig und abwechslungsreich aufgebaut. Mentales und körperliches Arbeiten als Basis, gemischt mit Spass und Humor.

Wir geben unsere Freude und Faszination am Klettern mit Begeisterung weiter. Wir begleiten und betreuen unsere Athleten, wollen mit ihnen wachsen und Neues lernen.

Kletter-Trainings am Fels

das bieten wir an

Die Angebote.

Leistungsorientierte Kletter-Trainings für Jugendliche und Erwachsene

Input

  • angepasstes Einzeltraining (bis 3h)

  • Videoanalyse
  • Ausarbeitung eines spezifischen Trainingsplans über eine vereinbarte Zeitperiode

Regelmässig

  • 1 Training / Woche (1x 2.5h)

  • individuelles Training in der Gruppe

  • Videoanalyse

  • Fokus auf: Technik und Bewegungsvielfalt

Intensiv

  • 2 Trainings / Woche (2x 2.5h)

  • individuelles Training in der Gruppe

  • Videoanalyse

  • Detaillierte und individuelle Trainingsplanung (Jahres- und Wochenplanung)

Professionell

  • 3 Trainings / Woche (3x 2.5h)

  • individuelles Training in der Gruppe

  • Videoanalyse

  • Detaillierte und individuelle Trainingsplanung (Jahres- und Wochenplanung)

  • Betreuung an Wettkämpfen
  • Sport, Schule und Berufslehre (Unterstützung in der Karriereplanung, sowie Zusammenarbeit mit div. Sportschulen)

Trainingszeiten 

für Erwachsene und Jugendliche
Training nach Vereinbarung

für leistungsorientierte Jugendliche (eywy Team)
Dienstag, 18:00 – 20:30h, Griffig, Uster
Donnerstag, 18:00 – 20:30h, Griffig, Uster
Samstag, 10:00 – 12:30h, 6a plus, Winterthur

für Kinder von 5 – 12 Jahren
Donnerstag, 16:30 – 18:00h, Griffig, Uster

das gibts sonst noch

Fürs Wochenende und länger.

Neben unseren Kletter-Trainings in Zürich bieten wir noch folgendes an

Workshop

An zwei Tagen gibt es die Möglichkeit sich tiefer mit einem Thema zu befassen, sich mit anderen Athleten auszutauschen und Freundschaften zu schliessen.

Weekender

An einem Wochenende gehts ab an den Fels. Dann wird gebouldert oder geklettert bis sich die Balken biegen.

Trainingslager

Wenns draussen wieder warm wird, schnappen wir uns eine Woche mit gutem Wetter und geniessen das Klettern/Bouldern am Fels.

das geht bei uns ab

Die News.

Zürcher Klettermeisterschaft 2016

Trainingslager Fontainebleau

Mammut Youth Climbing Cup Speed 2016

Schweizermeisterschaften Lead U12/14/16 Näfels

Energiemanagement

Anja Köhler erneut beste Schweizerin in der Kategorie U14

Seit 2016 sind wir

Das Team.

Alexandra Eyer

Alexandra Eyer

Trainerin, Psychomotoriktherapeutin EDK

  • Ehemalige Spitzenkletterin (10-fache Schweizermeisterin im Leadklettern, mit Siegen im Weltcup und Teilnahmen an Welt-­ und Europameisterschaften)
  • Cheftrainerin im Regionalzentrum Zürich (2007 – 2015)
  • Ausbildung zur Berufstrainerin und Trainerin Leistungssport Swiss Olympic (2008).
Alex Wydler

Alex Wydler

Trainer, Photograph, Kameramann

  • Trainer im Regionalzentrum Zürich (2009 – 2015)
  • Ausbildung zum Langhanteltrainer Swiss Olympic (2015)
  • Nachwuchstrainer des Jahres von Swiss Climbing (2014)
  • Ausbildung zum Berufstrainer und Trainer Leistungssport Swiss Olympic (2013)
Anita Kolar

Anita Kolar

Trainerin, Grafikerin

  • Ehemaliges Mitglied der Juniorinnen Nationalmannschaft Swiss Climbing
  • Trainerin im Regionalzentrum Zürich (2006 – 2011)
  • J & S Sportklettern II, J & S Bergsport II, J & S Kids